Konzultáció
A konzultációkat online formában tartom, hogy kényelmesen és rugalmasan érhesd el a segítséget. Ezt a szolgáltatást azoknak ajánlom, akik nem szeretnének hosszú folyamatokon keresztülmenni, de szeretnének biztosat tudni arról, hogy jól csinálják-e a dolgokat.
Mikor érdemes konzultációra jönnöd?
- Ha úgy érzed, hogy egy kis iránymutatásra van szükséged, de nem tudod, hogyan kezdj neki
- Ha PCOS-sel, inzulinrezisztenciával, pajzsmirigy-alulműködéssel, PMS-szel, ciklusproblémákkal, hormonális aknéval vagy hajhullással küzdesz
- Ha a baba a cél, és orvosi kíséret mellett az étkezésedre is szeretnél nagyobb figyelmet fordítani
- Ha fogamzásgátlót szedsz, de szeretnéd abbahagyni, vagy már le is tetted, de a tüneteid fokozódtak
Mire számíthatsz ebben a 1-1,5 órában?
- A konzultáció során részletesen átbeszéljük a ciklusodat, megismerem a céljaidat és téged is, hogy teljes képet kapjak a helyzetedről.
- A folyamat részeként funkcionális szemléletben vizsgáljuk meg, hogy mi állhat a problémák hátterében – Ehhez szükség esetén átbeszéljük a leleteidet is.
- Beszélünk az étkezés szerepéről a fogantatásban, a női ciklusban, és arról, hogy milyen tényezők okozhatnak hormonális egyensúlyhiányt. Emellett étkezési naplót is kiértékelünk, hogy lássuk, milyen hatással van az étrended a hormonális rendszeredre.
- Részletesen foglalkozunk a stressz és a hormonok kapcsolatával, és megvizsgáljuk, hogyan befolyásolják egymást.
- Emellett nagy figyelmet szentelünk a vitaminok és ásványi anyagok szerepének az életmódváltásban. Elmondom, mikor, melyiket és hogyan érdemes szedni, hogy a legjobban támogassa a céljaid elérését.
- Ha szükséges, átbeszéljük a cikluskövetést is. Megismerheted a tested működését, az ovulációs időszakodat, és azt is, hogyan figyelheted meg a menstruációs ciklusodat. Átvesszük azokat a lehetőségeket, amelyek segíthetnek jobban rálátni a saját hormonális állapotodra.
ALAP CSOMAG
36.500 Ft
- A konzultáció alkalmával 1-1,5 órát beszélünk.
- 6 napos étkezési napló kiértékelése
- Egyénre szabott tanácsok
- Szó lesz laboreredményedről melyet összetetten megnézek és elmondom a véleményemet róla. Ha szükséges további vizsgálatra küldelek, és szakorvoshoz irányítalak.
- Személyre szabott vitamin és étrendkiegészítő ajánlás
- Konzultációs Guide- pár oldalas ebook az itt elhangzott dolgokról
PRÉMIUM CSOMAG
61.500 FT
- 2x 1-1,5 órás konzultáció, a 2. alk kontroll
- 6 napos étkezési napló kiértékelése, kontroll alk. is
- Egyénre szabott tanácsok
- Szó lesz laboreredményedről melyet összetetten megnézek és elmondom a véleményemet róla. Ha szükséges további vizsgálatra küldelek, és szakorvoshoz irányítalak.
- Személyre szabott vitamin és étrendkiegészítő ajánlás
- +2 email váltás a konzultációk után
- Konzultációs Guide- pár oldalas ebook az itt elhangzott dolgokról
Töltsd ki az űrlapot a rendelés leadáshoz és kezdjük el a közös munkát!