Szia, Lilla vagyok
Az én életembe úgy csöppent be az egészséges táplálkozás, hogy rövid időn belül felszaladtak rám a plusz kilók. Nem 5-6 kg-ról beszélünk, hanem majdnem 20-ról. Leállt úgy a hormonháztartásom, hogy több mint fél évig nem volt menstruációm. Végül úgy éreztem, ez nem mehet így tovább és elkezdtem életmódot váltani. Sikeresen visszahoztam a ciklusom, lement -16kg, amit azóta is tartok töretlenül. Valahol ennek az útnak kálváriájában kezdett el foglalkoztatni jobban ez a téma.
Az első képzésemet 2017-ben végeztem el, és a tanulás iránti vágyam azóta is töretlen. Így a kezdeti időszakban leginkább fogyásban lévő nőknek segítettem. Majd azt tapasztaltam, hogy egyre több olyan nő van akinél kialakul valamilyen hormonális probléma. Ennek köszönhetően jelentkeztem a továbbképzésekre, ahol a szakmai tudásomat mélyíthettem évről évre. Itt vagyunk jelenleg 6 évvel később és a fő elvem az a Női testtudat.
A hormonrendszer egy összetett folyamat, és fantasztikus látni mit tudunk elérni azzal ha megtámogatjuk a szervezetünket megfelelő táplálékkal. Célom, hogy minél több nő legyen tudatos a testével kapcsolatban.
Orvossal együtt dolgozom. (ezt ajánlani is szoktam)
Hiszek a folyamatos fejlődésben, és ennek köszönhetően mindig képzem magam.
- Életmód és táplálkozási tanácsadó (Weider Professional Fitness Trainer)
- Hormonális táplálkozás továbbképzés (Weider Professional Fitness Trainer)
- Komplementer hormonegyensúly tanácsadó (Konnektív felnőttképző kft)
- Sporttáplálkozási és táplálék-kiegészítés (Iwi- Nemzetközi fitnesziskola, és Weider Professzional Fitness Trainer)
- Gyakorlati kurzus Életmód- és táplálkozási tanácsadóknak (Weider Professional Fitness Trainer)
- Rés a pajzson /pajzsmirigy/ (Táplálkozás Beállítás – Bartha Ákos)
- Laborleletek értékelése 1 (Helica Stúdió – Dr. Csomai Zita)
- Laborleletek értékelése 2 (Helica Stúdió – Dr. Csomai Zita)
- Laborleletek értékelése 3 (Helica Stúdió – Dr. Csomai Zita)
- Hormonrendszer Összefüggései (Helica Stúdió- Dr. Csomai Zita)
- Természetes gyógymódok az ösztrogén-dominancia kezelésében (Helica Stúdió- Sziráki Ágnes)
- A pajzsmirigy betegségeink holisztikus kezelési lehetőségei (Helica Stúdió- Sziráki Ágnes)
- Támasznyújtó pre-és perinatális veszteség esetén (Napfogyatkozás egyesület)
- Az inzulinrezisztencia és a nem-inzulinfüggő cukorbetegség alternatív kezelési lehetőségei (Helica Stúdio- Sziráki Ágnes)
- A meddőség holisztikus, természetgyógyászati kezelése (Helica Stúdió- Dr. Csomai Zita)
- Feminity-Maternity-Balance coah (Coaching academy)
- Termékenységtudat oktató képzés (folyamatban)