Workshopok
Mire számíthatsz?
Ha tudatosan készülsz a babavárásra, vagy szeretnéd támogatni ciklusodat, ezek a workshopok neked szólnak. Két különböző témában, átfogó, gyakorlatias tudást adok át, amely segít abban, hogy aktívan részt vegyél a családtervezés folyamatában, és optimálisan támogasd a ciklusod minden szakaszát.
Babatervezés
Neked ajánlom Ha:
- A következő egy-két évben babát szeretnétek a pároddal
- Szeretnéd az inszeminációnak és a lombiknak az esélyét megtámogatni, akár életmóddal, étrend-kiegészítőkkel
- Veszteség után szeretnéd újra megadni az esélyt magadnak és a párodnak, hogy végre megérkezzen a vágyott kisbaba
- Megismernéd a termékenységed jeleit, hogy közelebb kerülj a pozitív teszthez
Mi a program célja?
- A program célja, hogy lépésről lépésre végigvezessen a termékenységed optimalizálásához szükséges legfontosabb ismereteken és eszközökön, mind női, mind férfi oldalról.
A munkám során látom, hogy a babához vezető út nem mindenkinek egyszerű. Emiatt mindig is szívügyemnek éreztem, hogy nő társaimat megfelelően támogassam a ciklusukkal és a termékenységükkel kapcsolatban. Valószínűleg nem véletlen vagy most itt ezen az oldalon.
Fókuszban a ciklusod
Neked ajánlom ha:
- Szeretnéd megérteni mi számít egészséges ciklusnak?
- Tudni szeretnéd milyen a jó menstruáció?
- Célod, hogy ciklusszinkronban éld a mindennapokat?
- Megtámogatnád az életmóddal, étrend-kiegészítőkkel a ciklus fázisait? (Follikuláris, Luteális, Ovuláció, Menstruáció)
Mi a program célja?
- Itt lehetőséged nyílik arra, hogy mélyebben megismerd saját ciklusodat.
Ez a workshop azoknak a nőknek szól, akik szeretnék jobban megismerni és megérteni saját testüket, ciklusukat, és keresik azokat az eszközöket és életmód terápiákat, amelyekkel jobban tudják támogatni önmagukat a mindennapokban.
Ciklus Reboot
Neked ajánlom Ha:
- Aggódsz, hogy pattanások vagy aknék jelentkezhetnek a fogamzásgátló abbahagyása után
- A menstruációd teljesen elmaradt, vagy nagyon enyhe vérzést tapasztalsz
- A hajhullás mellett fokozott szőrnövekedést észlelsz a tested egyéb területein
- Egyszerűen el szeretnéd hagyni a gyógyszert, és kíváncsi vagy, mi történik a testeddel a leállítás után
Mi a program célja?
- A workshop célja, hogy támogassam a fogamzásgátló elhagyására készülő nőket, segítve őket a testi-lelki felkészülésben
A program során olyan eszközöket és tudást adok, amivel magabiztosan visszakapod a ciklusod megfelelő működését.
Mi vár rád?
Babatervezés
- Ciklusismeret: Megtanulhatod a ciklusod működését, a termékeny időszak felismerését és az ovuláció pontos meghatározását. Segítek megérteni a tested jelzéseit, hogy a megfelelő időben történjen a teherbeesés.
- Hormonális laborvizsgálatok nőknek és férfiaknak: Részletesen átbeszéljük, milyen hormonvizsgálatok szükségesek mindkét fél számára. A workshopon beszélünk arról, miért kulcsfontosságú, hogy mindkét fél egyszerre induljon el a termékenység támogatásának útján.
- Stressz és termékenység: Hogyan befolyásolja a stressz a teherbeesést? Megvizsgáljuk, mit tehetsz a stressz csökkentése érdekében, legyen szó életmódbeli változásokról vagy olyan étrend-kiegészítőkről, amelyek tudományosan igazoltan segítenek.
- Petesejt és hímivarsejt minőségének javítása: Átbeszéljük, milyen életmódbeli változtatások és étrend-kiegészítők segíthetnek a petesejtek minőségének javításában. Megvizsgáljuk a gyógynövények szerepét is ebben a folyamatban.
Fókuszban a ciklusod
- Női ciklus mint 6. életjeled: A menstruációs ciklusod szorosan összefügg az egészséged állapotának alakulásával. Milyen az egészséges ciklus?
- Ciklustudat – Belső útmutatás a menstruációs ciklus megértéséhez: A női ciklus négy fázisa. Menstruációs, follikuláris, ovulációs és luteális fázis és hogyan kapcsolódnak ezek a fázisok az energiaszintjeidhez, hangulatodhoz és termékenységedhez.
- Menstruációs ciklus zavarai: Miről árulkodnak a tünetek? Túl rövid, túl hosszú, kimaradozó, kimaradt peteérés.
- Természetes módszerek a ciklus támogatására: Hogyan tudod a ciklus fázisait megfelelő étrenddel támogatni. Beszélünk majd az életmódról, mozgásról és a stresszkezelésről.
- Mi az a Pms és mit tehetsz ellene: Alhasi görcsök, puffadás, hangulatingadozás, fájdalmas mellek – mind a premenstruációs szindróma gyakori tünetei. A PMS mögött problémák széles skálája állhat.
Ciklus Reboot
- Beszéljünk a fogamzásgátlóról: Tünetekről, és arról miként érdemes elhagyni a fogamzásgátlót tablettát. Vajon tényleg rendszerezi a ciklusunkat?
- Női ciklus fontossága: Hogyan működik a ciklus, és mi számít normális menstruációnak, amikor elhagyjuk a tablettát. Hormonmentes fogamzásgátló módszerek.
- Hogyan állítsd vissza az egyensúlyt és a saját ciklusod: A megfelelő étkezés és étrend kialakítása a hormonális egyensúly érdekében. Bélrendszer támogatás, és májtámogatással a normális ciklusért.
- Gyakori problémák és azok megoldásai: Pattanások, hangulatingadozások, súlygyarapodás és rendszertelen ciklus? Miért fontos, a megfelelő táplálkozás mellé az étrend-kiegészítők helyes használata is.
itt az ideje változtatni kezdj bele valami újba
Workshopra jelentkezés
16.900.-
- 2-2,5 órás alkalom
- A workshopról felvétel készül, amit vissza tudsz nézni akkor is, ha élőben nem tudsz jelen lenni! 7 napig lesz rá lehetőséged
- Kérdezési lehetőség a végén( ami nem helyettesíti az egyéni konzultációt)
- +Bónusz
- A részvételi díjat banki átutalással tudod kiegyenlíteni. A helyed ezután válik véglegessé.
- Lemondás és a részvételi díj visszaigénylése a kezdés előtti utolsó három napban nem lehetséges.
A workshop nem helyettesíti az egyéni szakmai tanácsadást, de segít elindulni, iránymutatást ad, és átláthatóvá teszi a témát.
Töltsd ki az űrlapot a rendelés leadáshoz és kezdjük el a közös munkát!
Nézd meg az eredményeket az Instagram oldalamon
